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脖子僵,总头疼可能是这根神经出问题了

  • 来源:本站原创
  • 时间:2020/11/9 16:20:57

N海都记者夏雨晴通讯员陈宇娟

福州40岁的张先生,从事会计工作,是单位的业务骨干。

这几天临近年底,工作特别忙,天天加班工作,有时晚上要在电脑前忙到1点,弄得脖子特别僵硬。

前两天早上起来,张先生突然感觉到头痛,尤其是右侧后枕部附近,像针刺一样跳痛,有时还会放射到太阳穴。弄的他吃不好,睡不着。

因为以前在报纸上看过偏头痛科普文章,以为是偏头痛,自己到药店买了几种药物,但服用后不仅没有效果,反而越来越痛,于是医院神经内科门诊。

黄鸿旗副主任医师接诊后,通过询问病史,并体检发现张先生的脖子特别僵硬,而且枕大神经压痛点有明显压痛,考虑枕神经痛,予相应对症治疗后,头痛好转。

什么叫枕神经痛?

黄医生介绍,枕神经痛是指后枕部枕大神经和枕小神经分布区的疼痛。往往表现为——

1

单侧头部或颈后部针刺样痛、电击样痛、烧灼样痛;

可因头颈部的动作、喷嚏、咳嗽等而诱发;

3

可引起眼球后部疼痛;

4

枕大神经的压痛点位于乳突与第1颈椎后面连线中点(风池穴),枕小神经的压痛点位于胸锁乳突肌附着点的后上缘(翳明穴)。当按压枕神经压痛点时,患者可感到剧烈的疼痛;

5

同侧头部可有痛觉过敏或痛觉减退。

因为多是单侧的头痛,容易被当作偏头痛,而自己乱吃止痛药。

与偏头痛有哪些不同?1

枕神经痛为针刺样、电击样、或烧灼样痛,而偏头痛为搏动性跳痛;

偏头痛可有恶心呕吐、畏声畏光症状,枕神经痛没有;

3

查体时枕神经同侧头部可有感觉异常,而偏头痛没有。

枕神经痛病因是什么?1

某些疾病如上呼吸道感染或鼻咽部存在感染病灶,或受凉后,可引起枕神经发生炎症水肿而引起疼痛,或者病毒直接破坏枕神经引起枕神经痛;

颈椎附近疾病:颈椎间盘突出最常见,其他还有椎管狭窄,颈椎及脊髓炎症、感染、外伤、肿瘤等,均可引起枕神经受累;

3

全身性疾病:糖尿病、风湿病、痛风、尿毒症、动脉硬化、有机磷中毒、长期饮酒等可引起枕神经退行病变;

4

长时间的坐飞机以后,财务、会计赶任务后,或很长时间低头用电脑后,由于长久的颈部肌肉的紧张疲劳,就带来肌肉的劳损、充血、水肿,压迫附近的枕神经,间接引起枕神经水肿炎症。该患者就是因为年底加班,长时间看电脑诱发枕神经痛。

枕神经痛怎么预防?1

减少枕部刺激:应避免使用高而硬的枕头,选择具备松软适当高度的枕头,不推荐用乳胶枕头,防止落枕;

工作作息规律,避免熬夜,避免饮酒、吸烟,进食刺激性食物;

3

减少枕神经痛的诱发因素,如防止颈部及头部受凉、淋雨和疲劳等;

4

不宜长时间伏案工作、学习,看电脑,建议工作半小时或一小时,停止工作,站起来走走,做一下低头、抬头、歪头等颈部放松动作;

5

运动医疗体操,增强颈部肌肉,改善颈椎的稳定性,是治疗和防止反复发作的措施,通过颈部放松性运动,活跃颈椎区域血液循环,消除淤血水肿,放松痉挛肌肉,从而减轻症状;并可增强颈部肌肉及其对疲劳的耐受能力和抗天气变化、湿冷等因素刺激能力,从而巩固治疗效果,防止反复发作。

最后黄鸿旗副主任建议:

年底到了,各单位任务繁重,各部门都在加班加点,在保证工作的情况下,也不要疲劳作战,忽略了自己健康。

编辑:邦邦

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