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月经性头痛应该怎么办

  • 来源:本站原创
  • 时间:2020/6/19 15:21:07

妇女每逢月经期或行经前后,即出现明显的正、偏头痛,称为“月经性头痛”,为妇女经期最常见疾患之一,严重者往往疼痛难忍,由于此症每随月经周期而发作,故常影响患者身体及生活。

一、病因

在月经前后,血清中的雌二醇浓度降低,引起颅内外血管及子宫血管对某些因素如5-羟色胺等物质更敏感,从而引起血管张力的变化,使一部分对此敏感的患者发生头痛,月经后,血清中雌二醇浓度回复至正常,病人的头痛亦可缓解。

中医分类

①气血亏虚型。症见每逢行经期或经将净时头痛,伴有头晕眼花、面色苍白、体倦乏力、气短懒言、自汗失眠,兼见月经量少、色淡质清稀,舌淡苔白、脉虚细无力等。

②肝肾阴虚型。症见每逢经期或经将净后头痛,伴有头晕目眩、腰膝酸软、五心烦热、失眠盗汗、口苦咽干、经量少而色鲜红、胸胁胀痛、舌红苔薄黄、脉细数等,治宜滋养肝肾、熄风止痛。

③瘀血阻络型。症见每逢经行前、经期头痛剧烈,痛如针刺刀割,痛处固定不移,月经颜色紫黯有块,伴小腹疼痛拒按,舌尖或边有瘀点、脉细涩等。治宜调气活血、通络止痛,方选血府逐瘀汤加减。

④肝火上扰型。症见经行之时即头痛,以两侧太阳穴胀痛为主,甚者巅项掣痛,伴有精神郁闷、头晕目眩、烦躁易怒、胸胁苦满、口苦咽干、舌质红、苔薄黄、脉弦数等。

自我缓解经期头痛的方法

1、控制饮食:月经期前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。

2、喝甜饮料:糖分可快速地增加人体的血糖含量,而饮水可加大机体的血容量,改善脑部的缺血。所以,在疼痛时,给自己一杯甜奶或是果汁,都有助于缓解因脑血管扩张,压迫神经而引起的偏头痛。

3、户外散步:可调剂情绪,减轻压力。

4、在经期到来前三天,可以根据自己的情况来决定运动形式,以较为轻柔、舒缓、放松,拉伸的运动为主进行放松训练

以上方法无法缓解时,医院接受治疗(妇孺国医堂三楼)

①推拿:通过头部推拿,可改善脑部供血,缓解头痛。

②艾灸:根据中医辨证进行辩证选穴灸疗。

③点刺放血:根据疼痛情况进行选穴治疗。

高密市妇幼保健院

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